Overthinking Bukan Masalahnya, Ini yang Menentukan Kamu Maju atau Menyerah

Kepala yang tidak berhenti berpikir sering dianggap penyakit yang harus dihilangkan. Padahal memikirkan kemungkinan buruk di depan adalah cara kerja otak yang normal, bagian dari mekanisme manusia untuk bertahan hidup. Yang perlu diperiksa bukan apakah kita overthinking, melainkan ke mana pikiran itu bermuara. Bayangan yang sama tentang gagal masuk kampus bisa berakhir jadi tekad belajar habis-habisan, atau berakhir jadi diam dan menyerah. Bahannya identik, hasilnya berbeda jauh. Jadi pertanyaannya sederhana: setelah selesai overthinking, kita terlena di situ, atau justru keluar dengan rencana b, c, dan d untuk keputusan yang mau diambil. Expert: Guru Gembul Materi ini bagian dari kelas "Meningkatkan Kepercayaan Diri" di Taalenta. Cek jadwal batch berikutnya, akses rekaman lengkapnya, atau ajukan kelas privat untuk tim/perusahaan: https://taalenta.id/pde/ #Overthinking #KepercayaanDiri #MengelolaRasaTakut #PengembanganDiri #Taalenta

Nah, em sampai sebatas itu sebenarnya tidak usah dikhawatirkan. Yang menjadi kekhawatiran itu adalah overthinking yang salah itu adalah overthinking yang tidak menghasilkan solusi. Overthinking yang bagus tuh gini nih. Aduh saya nanti ee ujian masuk ke universitas negeri saya berhasil lolos enggak ya? Itu menghasilkan overthinking kan. Nah, yang positif itu adalah wah potensinya besar saya tidak lulus. Berarti saya harus habis-habisan untuk belajar. Nah, itu akhirnya overthinking-nya jadi positif. Atau misalkan yang sebaliknya justru wah kemungkinan saya masuk ke kuliah ke kampus negeri itu rendah sekali. Aduh, apa yang harus bisa saya lakukan? Saya takut di ee sama ibu saya dimarahin gitu kan. Nah, jadi masalahnya sebenarnya masalah utamanya bukan overthinking-nya. Karena itu sebenarnya adalah gejala otak. Yang jadi masalah adalah apakah overthinking itu akan membuat dia menyerah atau over thinking itu akan mendorong dirinya untuk mencari inspirasi, mencari solusi, mencari alternatif jawaban yang lebih kompleks dan baik ke depannya gitu. Agar kita memiliki rencana B, C, D, dan E gitu untuk setiap keputusan yang kita ambil. [musik] Yeah.